วิธีแก้ไขคราบเหลืองบนผ้าปูที่นอน

สำหรับ เสื้อผ้าปูที่นอนสีขาว ที่มักจะมี คราบเหลือง อันเนื่องจากการใช้งานอยู่เป็นประจำนั้น มักจะเป็นรอยที่ซักออกได้ยากทีเดียวนะคะ วันนี้เรามีวิธีขจัดรอยเหลืองผ้าปูที่นอนสีขาวมาฝากกันค่ะ

วิธีการก็ง่าย ๆ เพียงคุณไปที่ร้านขายยาแล้วซื้อไฮโดเจนเพออ๊อกไซด์มาสักขวดหนึ่ง จากนั้นนำมาผสมกับน้ำในอัตราส่วนเท่า ๆ กัน แล้วทำการทาไปบนคราบเหลืองบนผ้า ทิ้งไว้สักครู่หนึ่งก่อนจะนำผ้าปูที่นอนนั้นไปทำการซักตามปกติ เพียงเท่านี้คราบเหลือง ๆ บนผ้าปูที่นอนของเราก็จะถูกซักทำความสะอาดออกไปได้โดยง่ายแล้วล่ะนะคะ 🙂

จำหน่ายผ้าปูที่นอน ผ้านวม โรงเเรมรีสอร์ท ทั้งปลีกส่ง รับตัดผ้าปูที่นอน ผ้านวมตามสั่ง

http://cottoncolor4u.com/

วุ้นในตาเสื่อม

ปัจจุบันพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนเรา  มักจะอยู่หน้าคอมหรือ อุปกรณ์ที่ต้องใช้สายตาเกือบตลอดเวลา บางคนต้องใช้สายตาทำงานเป็นเวลานานๆ ทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเกี่ยวกับทางสายตามากขึ้น หนึ่งในโรคที่พบบ่อยก็ คือโรควุ้นในตาเสื่อม ซึ่งปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะเกิดมากขึ้น ในช่วงอายุที่น้อยลง โดยเฉพาะในวัยทำงาน ซึ่งต่างจากแต่ก่อนที่มักเกิดกับผู้ที่ มีอายุ 50 ปีขึ้นไป

โรควุ้นในตาเสื่อม สาเหตุเกิดจากน้ำวุ้นตาเสื่อมจากอายุที่มากขึ้น  น้ำวุ้นตาจะมีการหดตัวและหนาขึ้น ซึ่งงงการหดตัวนี้ ทำให้วุ้นตาแยกออกจากจากจอประสาทตา และรวมกันจนเป็นก้อน ทึบแสง จึงทำให้เราเห็นเป็นเงาเกิดขึ้น ปัจจุเป็นโรคที่พบบ่อยขึ้น เนื่องจากพฤติกรรมการใช้สายตาของคนในยุคปัจุบันที่แตกต่างจากสมัยก่อน ยกตัวอย่างเช่น การอ่านตัวหนังสือจากหน้าคอม หรืออุปกรณ์ที่มีแสงอย่างมือถือ จะแตกต่างจากการอ่านตัวหนังสือที่กระดาษ เนื่องความนิ่งในการมองตัวหนังสือ ในคอมเราจำเป็นต้องเลื่อนบรรทัดขึ้นลงเพื่ออ่าน ทำให้สายตาต้องปรับระยะอยู่บ่อยๆ  เราคงเคยได้ยินว่าไม่ควรอ่านหนังสือบนรถอาจทำให้เสียสายตา  ซึ่งในการอ่านตัวหนังสือที่อยู่หน้าคอมก็มีโอกาสที่จะทำให้ตาเมื่อยล้าได้  นอกจากนั้นบางคนเกิดอาการสายตาอ่อนล้าแล้วก็ยังฝืนที่จะใช้สายตาต่อไปโดยไม่รู้ว่าเป็นการเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้มีอาการสายตาสั้นได้ง่าย ซึ่งอาการสายตาสั้นนั้นถือเป็นภาวะนึง  ที่มีความเสี่ยงต่อการทำให้  วุ้นในตาเสื่อมได้

อาการของ โรควุ้นในตาเสื่อม ที่เราสามารถสังเกตเห็นได้ คือ  จะมีจุดคล้ายยุง หรือเส้นหยากไย่ ลอยไปลอยมา  บางคนพยายามปัดแต่ก็ไม่โดน ในบางคนจะมีแสงฟ้าแลปในตาร่วมด้วย อาการเหล่านี้ อาจจะเกิดกับตาทั้งสองข้างหรืออาจจะเป็นข้างใดข้างหนึ่ง  แต่ในคนที่มีอาการหนักถึงขั้นจอประสาทฉีกขาด อาจจะมองเห็นแสงเป็นเหมือนแฟลช ขณะที่หลับตาได้

การรักษาสำหรับโรควุ้นในตาเสื่อมนั้น  ในบางกรณีที่เป็นไม่มาก เช่น น้ำวุ้นตาเสื่อมตกตะกอนไม่มาก สร้างเพียงความรำคาญในการมองเห็น   ซึ่งเมื่อเป็นระยะนึงจะเริ่มชิน หรือตะกอนหลบไปจากแนวสายตา อาการจะดีขึ้นเองอาจไม่ต้องรักษา   แต่หากมีการฉีกขาดของจอตาร่วมด้วย อาจใช้การรักษาด้วยแสงเลเซอร์ หรือเรียกว่า จี้เย็นเพื่อเป้นการปิดรูรั่วที่จอตา เพื่อไม่ให้น้ำวุ้นตาเซาะไปตามรูที่ขาด  การรักษาของโรคนี้นั้นไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ เป็นเพียงการรักษาเพื่อช่วยลดอาการข้างเคียงที่เกิดขึ้น

การป้องกันหรือหลีกเลี่ยง สำหรับโรควุ้นในตาเสื่อมนั้น หากเสื่อมตามธรรมชาติ อาจจะไม่มีวิธีป้องกัน แต่หากเกิดจากสาเหตุอื่น ที่เรารู้กันแล้ว ก็ยังพอมีวิธีป้องกันหรือ วิธีช่วยลดชะลอความเสื่อมของวุ้นในตาได้ คือ

1.หลีกเลี่ยงการใช้สายตาทำงานหนัก เช่นการใช้สายตาเพ่งอ่านตัวหนังสือในคอม เป็นระยะเวลานาน

2.การมีสุขภาพที่ดีก็ช่วยในการถนอมดวงตาได้ เช่น งดสูบบุหรี่ กินเหล้า ควรออกกำลังกายเป็นประจำ

3.หลีกเลี่ยงการกระทบกระเทือน ที่อาจมีผลต่อดวงตา

4.หากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันสูง ไขมันในเส้นเลือด เราต้องดูแลรักษาและควบคุมให้ดี

การหันมาดูแลใส่ใจ ดวงตาของเรานั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ หากเรารู้ทันและเข้าใจ อาการของโรคแล้วเราสามารถใช้สังเกตสิ่งผิดปกติซึ่ง วันนึงอาจเกิดขึ้นกับเรา  หากมีอาการเหล่านี้เมื่อใดเราสามารถเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ทันที

ผ้าปูที่นอน MIX สีได้ รับตัดผ้าปูที่นอน http://cottoncolor4u.com/

เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ตัวช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพนักงาน

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี นี่เป็นเรื่องที่ทุกคนรู้ แต่เชื่อหรือไม่ว่านอกเหนือจากข้อดีในด้านรูปร่างที่คนออกกำลังกายเป็นประจำจะมีรูปร่างที่สวยงาม รวมไปถึงมีสุขภาพดีกว่าคนที่ไม่ออกกำลังกายแล้ว มันยังมีส่วนช่วยในเรื่องของประสิทธิภาพในการทำงานได้อีกด้วย ! นี่เป็นเรื่องจริงที่มีการทำวิจัยมาแล้ว และอาจเป็นหนึ่งในเหตุผลที่บริษัทห้างร้าน หรือโรงงานขนาดใหญ่ควรที่จะมีมุมออกกำลัง หรือมี เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เอาไว้ให้พนักงานได้ใช้งานในช่วงที่มีเวลา

งานวิจัยชุดนี้เป็นของ University of Bristol สถาบันการศึกษาชื่อดังในเมืองบริสทอล ประเทศอังกฤษ ที่ได้ชื่อว่าเป็นสถาบันการศึกษาระดับมหาวิทยาลัยที่เป็นเอกในด้านการทำงานศึกษาวิจัย มีชื่อเสียงในด้านการแพทย์และวิทยาศาสตร์ ที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลก ซึ่งทีมงานวิจัยได้ทำการติดตามศึกษาพฤติกรรมของพนักงานบริษัท และได้พบว่า พนักงานที่มีการออกกำลังกายในช่วงก่อนหรือหลังเวลาทำงานเป็นประจำ จะเป็นผู้ที่มีประสิทธิภาพในการทำงานสูงกว่าคนที่ไม่มีการออกกำลังกายอย่างเห็นได้ชัด ! พนักงานที่ออกกำลังในช่วงดังกล่าวจะมีอัตราการป่วยน้อยกว่า มีอัตราการลาน้อยกว่า อีกทั้งยังเป็นกลุ่มคนที่สามารถรับมือกับความเครียดจากการทำงานได้ดีกว่า และเข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ดีขึ้นอีกด้วย รวมไปถึงพวกเขายังใช้เวลาในการพักน้อยกว่าคนอื่นๆ มีความมุ่งมั่นในการทำงาน และสามารถทำงานเสร็จได้ตามเวลาทีกำหนดในอัตราที่สูงกว่ามาก จนสามารถเชื่อได้ว่ามันมีผลจริงที่ได้รับจากการออกกำลังกาย และยังพบอีกว่ากลุ่มพนักงานที่มีการออกกำลังกายยังมีลักษณะเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองสูงกว่าอีกด้วย เรียกได้ว่าประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้นทุกด้าน !

ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจหากบริษัท องค์กร หรือหน่วยงานใดที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้กับพนักงาน การมี เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง เอาไว้ให้พนักงานได้ใช้งานในช่วงก่อนเข้าทำงานหรือหลังเลิกงานจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจ เพราะทำให้มีบุคลากรที่มีความสามารถและมีพัฒนาการรวมถึงทัศนคติที่ดีขึ้นมากกว่าเดิม

แต่ทั้งนี้ก็อยู่ที่การจัดสภาวะแวดล้อมให้เอื้อต่อการออกกำลังหรือใช้ เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ของผู้บริหารด้วย เพราะต้องมีการแนะนำหรือชี้ชวนก่อน เพื่อที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจากคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายเปลี่ยนใจมาออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งหากทำได้สำเร็จเรื่องนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อบริษัท โดยเฉพาะในปัจจุบันนี้ที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน…

สนใจเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง

www.เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งราคาถูก.com